Limbah makanan adalah masalah global yang juga terjadi di Indonesia. Menurut data Kementerian Lingkungan Hidup dan Kehutanan (KLHK), Indonesia menghasilkan sekitar 23-48 juta ton limbah makanan setiap tahun. Padahal, makanan adalah sumber kehidupan yang seharusnya dihargai dan dimanfaatkan sebaik mungkin. Salah satu cara efektif untuk mengurangi limbah makanan adalah dengan perencanaan yang baik, terutama dalam konteks…

Siapa yang tidak pernah merasa kewalahan ketika harus memikirkan menu makanan sehari-hari? Jika Anda sering menghabiskan waktu berjam-jam hanya untuk memutuskan apa yang akan dimasak, atau bahkan lebih sering memesan makanan karena malas masak, artikel ini cocok untuk Anda. Ada satu tren baru dari TikTok yang sedang populer, yaitu Capsule Pantry , yang bisa menjadi…

Diet karbo atau diet rendah karbohidrat (low-carb diet) telah menjadi salah satu metode populer untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan. Diet ini berfokus pada mengurangi asupan karbohidrat dan menggantinya dengan protein serta lemak sehat. Namun, seperti halnya diet lainnya, penting untuk memahami cara melakukannya dengan benar agar mendapatkan hasil yang optimal tanpa mengorbankan kesehatan.…